กรมสุขภาพจิต ชวนคนไทยมอบของขวัญส่งความสุขให้กันในวันคริสต์มาสพร้อมแบ่งปันความสุข ร่วมสร้างสังคมคนไทยใจยิ้ม เป็นของขวัญให้แก่กัน

---

วันนี้ (25 ธันวาคม 2567) กรมสุขภาพจิต เชิญชวนสร้างสังคมและภาพลักษณ์รอยยิ้มคือของขวัญอันทรงคุณค่าพร้อมแนะนำของขวัญทางใจ 5 ข้อพิจารณาที่ให้การให้ร่วมกันสร้างความสุขและความทรงจำพิเศษ

ในวันคริสต์มาส

นายแพทย์กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์อธิบดีกรมสุขภาพจิตร้านขายยา แคปซูลแห่งความสุขของเทศกาลคริสต์มาสร้านอาหารที่ใช้พลังงานร้านอาหารแล้วพบกับโอกาสอันดีที่เราจะได้แบ่งปันความสุขและกำลังใจให้แก่กัน การมอบของขวัญหรือการแบ่งปันความสุขอีกครั้งของขวัญชิ้นเล็กหรือข้อความกำลังใจซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพจิตทั้งผู้ให้และการสำรวจกรมสุขภาพจิตจึงขอเชิญชวนชาวพี่น้องไทยทุกคนร่วมนำเสนอของขวัญโดยการสร้างสังคม “ คนไทยใจยิ้ม” ในโอกาสนี้ตลอดเวลานี้มักจะส่งความสุขง่าย ๆ กับทำสิ่งดีที่สำคัญการใช้เวลาอย่างมากสร้างบรรยากาศในสังคมของขวัญที่ไม่ต้องใช้เงิน โดยสิ่งที่ตอบสนองไปสู่การเข้ากันได้คือรอยยิ้มและคำขอบคุณการเป็นผู้ฟังที่ดีต่อความรักและความห่วงใยไม่ได้เป็นเพียงเทศกาลแห่งการวิจารณ์เป็นโอกาสสำคัญที่เราจะนำเสนอพลัง ใจที่ดีให้แก่กัน

นายแพทย์กิตติศักดิ์กล่าวต่ออีกว่าการมอบของขวัญทางจิตใจโดยทางใจที่มอบให้กันได้เช่น 1. ปล่อยให้การรับฟังอย่างใส่ใจเวลากับคนที่คุณรักเพื่อฟังเขานำเสนอโดยระบบควบคุมอัจฉริยะหรือเร่งรีบ 2. ให้คำพูดดีๆ
สร้างพลังใจอย่างที่บอกว่า "ขอบคุณ" หรือ "คุณผู้อ่านมาก" ความเห็นมั่นใจและเติมเต็มคุณค่าในตัวเองให้แก่ผู้รับ 3. รำลึกถึงความสุขนี้ การรับรู้แห่งความสุขนี้ สำนึกหรือความขุ่นเคือง และการมอบการให้อภัย ถือเป็นทั้งต่อผู้ให้และการรับ 4. ให้เวลาคุณภาพแก่กันการนำไปใช้ร่วมกันในบางครั้งหรือคนที่รักการสร้างความทรงจำที่มีความหมาย 5. ช่องทางแบ่งเบาความทุกข์หรือแนะนำการรับประทานอาหารที่แตกต่างกันในเว็บไม่รู้สึกเฉยๆและมีกำลังใจในการ ก้าวข้ามในชีวิตเป็นต้น

สุขภาพจิตขอให้ทุกเทศกาลเป็นส่วนหนึ่งร่วมสร้างสังคม “คนไทยใจยิ้ม” โดยความสุขจากภายในใจออกมาข้างนอกออกมาด้วยการแบ่งปันความสุขเล็กๆ น้อยๆ มอบให้กันและ ทุก ๆ วันที่มีความสำคัญสำหรับทุกคน

 

25 ธันวาคม 2567